今、江南（カンナム）のコエックスで「MEDICAL KOREA·K-HOSPITAL FAIR 2016」が開催中！韓国国内の医療技術の高さを広めるために行われるアジア最大規模の保健医療の博覧会です。

韓国国内外の医療機関の関係者など2万人が参加する今回のイベントでは、ICT基盤の最新の医療技術なども紹介されます。

われら江南メディカルツアーセンターも会場にブースを構えてたくさんの来場者に広報活動を行っています！

イベント期間中には、海外医療政府関係者を招待し、政府間の協力方案を議論し、ビジネスミーティングを通じて、海外患者誘致や医療システムの海外販路開拓の機会さらに発展される取り組みも！

センターのブースにも海外からの医療関係者が足を運んでくださり、いつもセンターで行っている韓方体験をして行かれました。

センターのブースだけでなく、江南の各クリニックのブースもでています＾＾たくさんの来場者が詰め掛けていますね＾＾MEDICAL KOREA·K-HOSPITAL FAIRは、１０月２２日（土）まで開催しています＾＾

＜会場の様子＞

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今日ご紹介する病院は「ビューティーライン美容外科」です。病院の名前にラインとつくように、この病院は顔面輪郭手術と乳房整形専門病院です。他にも、目の整形や脂肪移植なども行っています。今回は専門分野でもある顔面輪郭分野からおでこのボリュームを出してくれる施術をご紹介したいと思います。

目や鼻などに比べるとおでこはあまり目立ちませんが、おでこが綺麗だと顔の均衡を整えてくれ、個人によりますが、より印象的な顔にしてくれるそうです＾＾おでこでお悩みの方はぜひ参考にしてみてくださいね！

■ビューティーライン美容外科の特徴！
１．顔面輪郭手術と乳房整形専門病院
ビューティーライン整形外科は豊富な臨床経験と体系化されたシステムで顔面輪郭手術と乳房整形を専門的に行っており、患者の立場から満足を考え、最優先にしています。

2.自然な美しさを追求
人為的な美しさではなく自然な結果のために最善を尽くします。

3.疼痛のない病院
患者の方たちが一番、心配している疼痛をなくすために無疼痛システムを導入しています。

4.いつも努力する病院
検証された施術だけを行い、最新技術の習得と開発のためにいつも研究を行っています。

5.術前、術後の管理を徹底
施術と同様に徹底した術前術後の管理を通して患者、一人ひとりに最善を尽くしています。

■個別保型物おでこ整形
「個別保型物おでこ整形」は立体感のあるボリュームのあるおでこを作ります。ボリュームのあるおでこは鼻の線につながり全体的な顔の輪郭を目立たせてくれ自信のある横顔を作ってくれます。

→特徴
1.　1：1で個人に合わせた保型物を石膏型をとって制作後、保型物を本人のおでこの形に合うように制作し、正確な手術で個人に合わせた顔のデザインに自然でボリュームのある顔のラインを作ってくれます。

2.立体感のある柔らかいラインを作ってくれ、清廉された美しいイメージ改善され、童顔を作ってくれます。崩れた顔の均衡を整えてくれる手術です。

→手術情報
手術時間：約30分
麻酔方法：睡眠麻酔
抜糸：1週間後
入院：当日退院
回復期間：約3～5日後
経過観察：2～3回程度

→手術方法

1.相談：おでこの輪郭を測定し、個人に合わせた手術計画を立てます。手術は睡眠麻酔で行い、約30分程度所要します。
2.石膏型を制作：最小3～7日前に石膏型を制作します。
3.保型物を挿入：前髪の付け根から後ろ約2～3㎝程度の頭皮部分を切開後に制作した保型物を挿入します。頭皮を切開するので、傷跡は目立ちません。
4.手術後：手術後2～3日間は圧迫包帯をし、手術後、１週間後に抜糸を行います。腫れが引けばボリュームのあるおでこになります。

→手術過程

１．手術の相談後におでこのボリュームの手術計画

2.前髪の付け根ラインから鼻まで石膏を塗り、型をとります。

3.石膏型を精巧にとります。

4.石膏型に合わせて人体に無害で消毒された安全なシリコンの保型物を作成します。

5.シリコンの保型物を完成後、約1週間後におでこに挿入します。

→術後管理
・手術後2～3日間は圧迫包帯を必ず着用します。
・手術後の飲酒および喫煙は１か月程度控えてください。
・抜糸は７日後、洗顔、シャンプーは5～7日後から可能です。
・サウナなどは当分は控えてください。
・手術後２～４日程度は患部を冷やすと腫れが引くのに役にたちます。
・保型物は固定されるまでおでこへ衝撃を与えないように注意してください。

→こんな方におすすめ
・顔の輪郭とおでこの輪郭の調和がとれてない方
・おでこが平べったい、広い、狭い方
・ボリュームがあり柔らかい童顔のイメージを希望の方
・眉毛部分の骨の突出でおでこが凹んでみえたり、おでこが凸凹な方

→前後写真

いかがでしょうか？今回は代表しておでこの形成術をご紹介しましたが、こちらの病院では様々な施術を行っています。

顔の輪郭や乳房でお悩みの方は一度相談に行かれてみてはいかがでしょうか＾＾

< ビューティーライン美容外科 (韓国語表記：뷰티라인성형외과)詳細>
■住所：ソウル市江南区論峴洞18番地ミヘビル12階 (서울특별시 강남구 논현동18번지 미혜빌딩12층)
■電話番号：02-544-0600 （韓国国内から）/＋82-2-544-0600（海外から）
■ホームページ： http://www.beauline.co.kr/
■診療時間
平日：AM 10:00～PM 6:00
金曜日：AM 10:00～PM 9:00
土曜日： AM 10:00～PM 4:00
■交通：地下鉄3号線新沙(シンサ)駅3番出口から徒歩3分

<地図>

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多くの方は一度はチャレンジしたことがあるダイエット。なかなかうまく行きませんよね＾＾;;特に、一度ついてしまった脂肪を落とすのはとっても大変です。運動や食事など色々なことに気を使う必要があります。

日々、忙しいストレスの毎日の中で自分の脂肪や体重管理をきちんと行っていくのは難しいですよね。そこで今回は脂肪管理、脂肪管理に特化した病院をご紹介します！可愛い脂肪のキャラクターが特徴でもある病院「365ｍｃクリニック」です。数多くの経験を持ち、その経験からさらに発展させて施術や治療サービスを提供しています。

今回は数多くの治療の中から脂肪吸引と冷凍脂肪破壊術をご紹介したいと思います。 脂肪を減少させたい、肥満をどうにしかしたいなどお悩みの方にお勧めの病院ですので、参考にしてみてくださいね＾＾

■１Day脂肪吸引

365ｍｃだけの早くて安全に行う脂肪吸引術です。地方や海外からの方でも施術を受けることが可能です。また、脂肪吸引については365ｍｃだけの8段階パーフェクト安全シス吸引の専門医、基礎疾患臨床病理検査、手術進度のコンディション検証制、大学病院級の先端無菌施術室などがあります。

→１Day脂肪吸引の施術日程例

10：00　３Dスキャンおよび超音波検査
体型と脂肪層の厚さまで考慮した詳細な検査が行われることによって満足のいく結果がでます。専門の臨床病理士が血液検査などの臨床病理検査を行い、３Dスキャンを通してボディバランスを確認し超音波を通して、目に見えない脂肪まで精密に検査します。

10：30　部位別に先端医との相談
豊富な部位別の臨床経験をもつ先端医との個別相談を通して詳細なラインの違いを作ります。365mcだけの安全プロセスの執刀医が手術を担当するので、最善のコンディションを確認し、手術を受けることができます。

11：00　ドラマティックな変化の始まり
脂肪吸引の専門の麻酔科医が常駐しているので、安全な麻酔の中、施術を受けます。また、エアシャワーなので国際的な水準の無菌手術環境を持っています。結果を保証する安全する安全システムで大量の脂肪吸引が可能です。

14：00　入院なし！当日帰宅OK！
脂肪吸引施術後、安全と回復のために集中回復センターと一般の回復センターの２段階の回復システムを運営しています。最先端の回復支援チームを通して休息後に当日に安全に帰宅となります。温かいお粥の提供、消毒後には一般の服を着用可能です。ストレッチング、マッサージなどの案内を受けて帰宅となります。

→前後写真

→脂肪吸引アフターケアシステム

・脂肪吸引後の管理：300万件以上の肥満治療のノウハウで術後管理します。
・栄養相談：専門の臨床栄養士との脂肪吸引後に個別相談を行います。
・フィットネスプログラム：運動習慣改善および手術効果の拡大化を図ります。

■冷凍脂肪破壊術

冷凍脂肪破壊術は脂肪層を低温に冷凍させ、脂肪細胞数を永久減少させる施術です。
低温集中冷却を通して皮下脂肪を減少させる非侵襲的な施術です。

→適応施術部位
腹部、大腿部、ヒップ、腕などの部分脂肪蓄積部位

→特徴

→冷凍脂肪破壊の原理

①施術する部位にハンドピースを接着させます。
②強力な陰圧を利用して脂肪層をハンドピースの内側に吸入します。
③-9℃の協力な冷却エナジーを脂肪細胞組織に伝達します。
④強力な冷却エナジー皮膚層を避け、脂肪細胞だけを選び、冷却させます。
➄氷のような結晶化した脂肪細胞は脂肪層炎が発生、徐々に死滅し始めます。
⑥大食細胞を通して、死滅した脂肪細胞が体の外に排出されたら、脂肪層のサイズが減ります。

いかがでしょうか＾＾今回は脂肪の施術のみを少しご紹介しましたが、脂肪吸引だけでなく、より簡単に受けることができる施術等、脂肪や肥満に関する施術が充実しています。なかなか減らない脂肪にお悩みの方は一度行かれてみるのもいいかもしれませんね。

< 365mcクリニック(江南本店) (韓国語表記：365엠씨의원(강남본점))詳細>
■住所：ソウル市江南区論峴洞3-1新沙ビル2階ロッテシネマ建物 (서울특별시 강남구 논현동3-1 신사빌딘2층 롯데시네마건물)
■電話番号：02-516-3650 （韓国国内から）/＋82-2-516-3650（海外から）
■ホームページ： http://www.365mc.co.kr/
■診療時間
平日：AM 11:00～PM 8:00
水曜日： AM 11:00～PM 7:00
土曜日： AM 11:00～PM 4:00
＊日曜、祝日は休み
■交通：地下鉄3号線新沙(シンサ)駅1番出口から徒歩1分

<地図>
 

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皆さんこんにちは！季節の変わり目でお肌のトラブルに悩まれている方も多いのではないでしょうか？そんなトラブルにまるで家族のように親身に寄り添ってくれる美容皮膚科の清潭NBクリニックを今回ご紹介したいと思います♪

女性なら誰しもたるみ、シミ、ニキビなど年齢とともに様々な悩みに直面しますよね。しかしここ清潭NBクリニックでは一人一人に合わせた施術をうけることができるので、安心してスキンケアができます！優しい人柄あふれるスタッフの皆さん、あったかい笑顔が印象的な院長が印象的！そしてこちらのNBクリニックは、韓国ではあのスカルトラの先駆けとして有名です＾＾

■スカルトラって？■
1.アメリカFDAで認証をうけた安全なもの
2.人体から完全に分解される安心さ
3.皮膚を自らコラーゲンを生成させる促進剤

スカルトラとはPLLAという成分のコラーゲン生成注射です！すぐに効果のでるフィラー注射とは異なり、時間をかけてゆっくりと効果があらわれるものなんだとか＾＾これは体内のコラーゲンの生成を助けてくれるコラーゲン生成促進剤がはいっているからなんです！自然な美しさを演出できる優れもの♪ハリのある童顔肌を作ってくれるんです。

■清潭NBクリニック長はスカルトラの先駆け的存在■
開院10年を迎えるこちらのクリニック、スカルトラといえば清潭NBクリニックとして知られています！何故ならスカルトラの歴史の中に院長がいるからなんです。2011年に韓国にスカルトラが進出する前から院長は海外でスカルトラを発見し、臨床施術を行い続けており、スカルトラが韓国に定着した今となっては、世界の医師達がスカルトラ技術を学びに院長を訪ねてくるんだとか！まさに韓国のコラーゲンドクターといっても過言ではありません♪

そしてそんなコラーゲンドクターのいらっしゃるNBクリニックにて、今回私はTRMレーザーという施術を受けてきました！整形のような手術ではないので、注射やメスを使わないちょっと高級なスキンケアといったところでしょうか＾＾♪

■TRMレーザーって？■
Trun　Reseurfacing　Laser　Mmachin　with　Thuliumの頭文字をとってTRMレーザーと呼ばれます。色素沈着改善、肌のトーンアップ、傷跡改善、しわ改善などを複合的に治療する施術です。安全で早く皮膚改善効果を感じることができるレーザー治療です！

こちらが病院の外観です＾＾ 方向音痴の私ですが、このように窓に病院の名前やロゴがでているので、すぐ見つけられました！

ドアを開けると目に飛び込んできたのはきれいなモデルさんと賞状たちが！ちょっと緊張していましたが、モデルさんの満面の笑みと数々の賞状たちが私の胸の鼓動を鎮めてくれました。

入り口を入るとすぐ正面に受付があり受付の方が優しく対応してくださいました＾＾

明るい雰囲気の待合室。まるでカフェのような落ち着いた雰囲気にすっかり緊張もほぐれてわくわくしてきました。

こちらでお茶を飲めちゃいます！暖かいお茶を飲めてもうすっかりリラックスモードに。

数々の商品や賞状が至る所に並べられています。待合室でも退屈しませんね！化粧品をみるとわくわくしますよね！一つ一つ見ているだけでもきれいになった気になってきました。

こちらの待合室でカウンセリングを受けるためこちらの問診票に記入します＾＾簡単なプロフィール、そしてお肌の悩み、施術経験の有無などを書いていき、クリニックの担当の方にどんな施術がいいのか相談していきます！シミが気になるなど、リフトアップに興味があるなどご自身のご希望を伝えてみてください！ 親身に相談に乗ってくれます♪

私は、簡単なお肌のケアで毛穴ケアとリフティング効果のあるTRMレーザーを施術することに！！目指せアイドルスターのようなつるつる美肌！

そうこうしているうちに、待合室から施術室へ案内されました♪まるでエステにきたような落ち着いたインテリア＾＾♪病院という感じが全くしません！セレブにでもなったかのようです♪上着を脱いで靴を脱いでベッドに横になります！服は着たままで大丈夫です！

施術室にはこんなにクリームたちが！普段こんなに使わないので得した気分です。

①クレンジング
まずは化粧を落としていきます。優しくマッサージをしながら丁寧に化粧を落としていってくれます＾＾クレンジングを人にやって頂くと気持ちイイですね♪そしてリッチな気分になれます！
　

②酵素ピーリング
クレンジングが終わったら酵素ピーリングを♪こちらが泡状のピーリング剤で柔らかく刺激を抑えて角質除去をしてくれるとのことです＾＾トーンアップも期待できるかも！？

③水分マスク
ピーリングして乾燥するので、レーザーをする前に補水するために水分マスクをします♪いい香りです！さあ、これでお肌も整いました！レーザー照射の準備も整いました！

レーザー照射は別の施術室へ移動します！

④麻酔クリーム
麻酔クリームを塗ります。

この状態で少し時間をおきます♪

⑤レーザー照射
いよいよレーザー！少し痛かったですが、我慢できる程度です！院長に伝えれば大丈夫です！風を当てながらレーザー照射していく感じです

⑥クライオセル

レーザーが終わって赤く腫れていますが、冷却していきますので大丈夫ですよ♪

これがひんやりしていて気持ちいいんです！色も真っ青で涼しげですね＾＾ツタンカーメンみたいになってますが、ちゃんとはがすので安心してください！

仮面から脱皮して整えたら終わりです！施術後はお化粧もできるとのことです♪

●施術後の注意点●
・かさぶたができてもとらない
・一週間程度はごしごしせずに優しく泡立てて洗顔すること。
・一週間はサウナや飲酒を控えること。
・外出する時は必ず日焼け止めを塗ること。
・乾燥するのでクリームを塗ること。

施術後は少しひりひりしますが、時間をおくと徐々引いていくので心配しなくて大丈夫とのことで、こちらのクリニックは韓国の名人会において美容整形部門に選定されており、11月4日から6日に光化門にて開かれる在韓外国大使館の日において病院ブースを出されるとのことです＾＾♪興味のある方は訪れてみてくださいね♪優しさ溢れるクリニックでいつもと違ったスキンケアをしてみてはいかがですか？

＜清潭NBクリニック（韓国語表記： 청담엔비의원）詳細＞
■住所：ソウル市 江南区 三成路 772 ロデオプラザ2階（서울특별시 강남구 삼성로 772 로데오프라자 2층）
■電話番号：02-543-5856
■ホームページ： http://www.clinicnb.com/
■診療時間
月・火・水・木：AM 10:00～PM 7:00
金：AM 10:00～PM 9:00
土：AM 10:00～PM 4:00
※お昼休みPM1:00～PM2:00、日曜祝日は休診
■交通：地下鉄7号線 清潭（チョンダム）駅9番出口から徒歩約８分

＜地図＞

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週末にさらに寒くなったソウル！床暖房のオンドルの電源をついにＯＮにしてしまいました＾＾：旅行にこられる方は服装に注意してくださいね～！

先日、インドネシアの医療観光関係者の皆さんが江南区庁舎を訪れたことをブログでもご紹介しましたが（過去の記事はこちら）、他にも江南のクリニックを訪問していただきました！

ここはモデルロ皮膚科です！江南メディカルツアーセンターでもモデルロ皮膚科のドクターズコスメを販売されていただくなどしております。

院長先生との様々な医療に関する意見交換を行い、韓国の医療技術やシステムを視察！インドネシアの医療活動へ参考になったら嬉しいです！
 

実際に簡単なお肌の管理の施術体験も行いました。参加された方々医療関係者であり、また美容関係のクリニックの関係者の方もいらっしゃったので、とても熱心に話をきいてらっしゃいました。

これからも様々な国から多くの方々が訪れ、江南の医療システムや技術が世界の医療の発展に役立っていくことを願います＾＾

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女性なら多くの方がいつまでも若くいたい、若く見られていたいと思うのではないでしょうか＾＾しかし、年齢には勝てないもの。年齢を重ねるにつれて、しわができてきますよね。日ごろからきちんと管理ができれば、しわができにくかったり、潤いのある肌で実年齢よりも若く見られるかもしれませんが、忙しい日常に追われてなかなかきちんとしたケアもできずに、気づいたらしわがっ！なんてこともあるのではないでしょうか。

そこで今回はしわの治療を行ってくれる病院「エイペックス美容外科」をご紹介します！価格も他の施術に比べると比較的安く、しわ改善ができる施術もあります。またしわ改善と同時に皮膚の再生を促してくれる施術もあります。しわでお困りの方はぜひ相談に行かれてみてはいかがでしょうか＾＾

■エイペックス美容外科って？
エイペックス美容外科では経験豊富な臨床経験とノウハウをもとに患者さん個々に合った正確な診断や体系的な手術システムで、最上の効果を得ることができるように努力しています。

・患者中心：患者様の幸せを考え相互の信頼関係を守ります。
・診療技術：体系的なシステムと継続的な研究で安全で高い満足を得られるように努力しています。
・持続成長：医療界の未来を先導していくことができるような中心的な存在を目指しています。
・最大の満足：最大の努力を通じたサービスで患者様の満足を引き出します。

→エイペックス美容外科の診療システム
1. オーダーメイド相談
2. 患者の状況分析
3. 1：1オーダーメイドで安全な手術
4. 徹底した事後管理を通じた最上の効果を期待
5. 手術結果を分析、研究

■しわ整形(しわ治療)

しわ整形とは…年齢を重ねるにつれて老化現象、重力、紫外線などの影響で顔の皮膚が下に垂れることにより、皮膚の弾力が落ち、小さなしわまでも大きくなります。しわの種類や部位によって個人に合った適切な方法で自然にしわをなくし、弾力のある皮膚に改善させます。

→しわ整形のポイント

・童顔効果：老化によって増えたしわのある皮膚を改善し、童顔効果を期待することができます。
・洗練されたイメージ：しわによってできていた暗いイメージをしわ改善によって、明るく洗練されたイメージへと変化します。
・個別ケア管理：手術前の相談から、手術後のケア管理まで1：1の個々に合わせたシステムで手術管理の満足度が高く、副作用を最小化させます。

→こんな方におすすめ！
・頬の皮膚が垂れ、ほうれい線がはっきりでている方
・眉間、目の下のしわを改善したい方
・しわ除去をしたいけど、時間的余裕のない方
・手術が負担の方

★しわ治療の種類★

＜EZリフティング＞
医療用の糸と針を利用し、糸を皮膚の真皮層に挿入し、しわを引き伸ばす手術です。特殊な糸が衰えた組織を引き上げると同時に固定効果を高め、維持期間を長く保ってくれます。

→効果
・しわの改善、確実なVライン効果、皮膚再生の増大、弾力のある顔のライン

→治療情報
・施術時間：30～40分
・麻酔方法：睡眠麻酔/局所麻酔
・入院の有無：なし
・来院治療：2～3回
・回復期間：3～4日

＜ボトックス＞
神経毒素を利用し、運動神経と筋肉の連結部分で神経伝達物質であるアセチルコリンの分泌を抑え、筋肉を萎縮させることで、筋肉の力を抑える施術で顔のしわをなくす目的で多く利用されています。

→特徴
・施術の跡がなく、すぐに活動が可能。短い手術時間。費用も合理的。

→治療情報
・施術時間：5～15分
・麻酔方法：軟膏麻酔(省略可能)
・入院の有無：なし
・来院治療：なし
・回復期間：なし(すぐに日常生活可能)

＜フィラー＞
フィラーは人体に安全な天然物質を広がったしわの中に挿入します。ボリューム感が必要な部位に注射し、皮膚の組織を補充するプチ整形施術でほうれい線などのしわの除去に効果的です。フィラーの成分は多様で成分によって維持期間が異なりますが、一定期間経過すると皮膚の中で溶けてなくなります。

→特徴
・腫れがなく即効効果。短い手術時間。費用も合理的。

→治療情報
・施術時間：5～15分
・麻酔方法：軟膏麻酔(省略可能)
・入院の有無：なし
・来院治療：なし
・回復期間：なし(すぐに日常生活可能)

いかがでしょうか。注射１本で即効果のでる施術もあります。お悩みの方はぜひ一度行かれてみるといいかもしれませんね＾＾

<エイペックス美容外科(韓国語表記：에이펙스성형외과의원)詳細>
■住所：ソウル市 江南区 テヘラン路139-1 ハンジュンアンビル(3階) (서울특별시 강남구 테헤란로 139-1한중앙타워3층)
■電話番号：02-3453-7907（韓国国内から）/＋82-2-3453-7907（海外から）
■ホームページ： http://www.apexprs.com/jp/index.php
■診療時間
平日：AM 10:00～PM 7:00
土曜日： AM 10:00～PM 4:00
＊日曜日・祝日は休診。
■交通：地下鉄2号線駅三(ヨクサム)駅4番出口から徒歩1分

<地図>

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旅行プランを立てるときに宿選びは重要ですよね？今、ホテルサムジョンでは、江南メディカルツアーセンターを通して御予約のお客様に特別割引を適用するキャンペーンを実施しております＾＾

ホテルサムジョンは、江南の地下鉄9号線 彦州(オンジュ)駅が最寄駅のホテルです。ホテルは客室のほか、レストラン、結婚式場、宴会場を貸し切って各種パーティーや会議が行えるなど幅広い施設が備わっています。彦州駅から金浦空港まで30分、仁川空港までは1時間(共に急行列車使用時)と時間の面でも便利なため観光客やビジネスなど利用する客層も広いホテルです。

ホテルについてのご紹介は以前このブログでさせていただきましたので、そちらをぜひチェックしてくださいね♪→http://ameblo.jp/gangnam2010/entry-12171356145.html　

ご予約、またお問い合わせは、江南メディカルツアーセンターまでどうぞよろしくお願いいたします＾＾日本語可能です＾＾♪

medicaltour.gangnam@gmail.com
＋82-2-1661-2230

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今日からまた新しい週が始まりましたね！韓国は先週末は気温が少し上がり、過ごしやすい週末でしたが、また今週の半ばくらいにはぐっと気温が下がるようです。こんな気温の上がり下がりが激しい時にはやはり風邪など体調を崩しやすいかと思いますが、こういう時にはもう一つ気を付けなければいけないのが血管の病気です。

今回はそんな血管の病気の一つである下肢静脈瘤を専門に取り扱う病院「江南ソウルハジョン外科」をご紹介したいと思います。下肢静脈瘤は生活環境等によってはかかりやすい病気の一つであり、ひどい場合には美容的にも良くない症状がでる場合もあります。下肢静脈瘤でお困りの方は一度ぜひ訪れてみてはいかがでしょうか＾＾

■下肢静脈瘤とは？
足から心臓に上がる血管の静脈内には血流の逆流を防ぐための弁があり、これらの弁の異常が原因で心臓に行かなければならい血液がむしろ足に向かって逆流することにより、通常の血管がふくらはぎや太ももで拡張する状態を指します。

表面的なものであれば、命にかかわることがありませんが、 深部の静脈に血栓ができた結果、表面の静脈が拡張する「二次性静脈瘤」と呼ばれるものがあります。長時間体を動かせない場合、深部の血管に血栓ができてしまうことで血管が詰まり、代わりに表面の血管がふくらんでしまう症状です。

→症状は？
•ふくらはぎやひざの裏の血管が蛇行して見える、ボコボコと浮き出ている
•足の血管がクモの巣状になり目立つ
•足が異常にむくむ、左右に差がある
•就寝前・就寝中・明け方によく足がつる
•足の皮膚が茶色に変色している

→静脈瘤の種類は？

Type.01
 

毛細血管拡張症：0.1〜1mmの太さの赤色血管です。まるでクモの足の形のように見えることから「クモ巣状の静脈」と呼ばれることもあります。

Type.02

細静脈拡張症：1〜2mmの太さの紫色の血管です。細静脈拡張症は、Type1毛細血管拡張症とType3網目状静脈瘤の中間段階であり、血管が紫色に見えます。

Type.03

網目状静脈瘤：2〜4mmの太さの青い血管です。これは、まるでゴールネットや漁網の「網」のように見えるので網目状静脈瘤と呼ばれます。

Type.04
 

分枝静脈瘤：伏在静脈の枝、または貫通静脈から起因する静脈瘤として4〜8ｍｍの太さです。

第4型静脈瘤の場合、伏在静脈の幹ではなく、枝から発生したり、貫通静脈という筋膜を通過する静脈から起因する静脈瘤です。

Type.05

静脈間静脈瘤：伏在静脈の茎から発生する静脈瘤として5mm以上の太さです。触れるだけで見えないこともあります。

伏在静脈で発生した静脈瘤として最も重症型です。腹部静脈から発生した静脈瘤で一番ひどい状態です。腹部大静脈から出たものと腹部小静脈から出たものと分けられます。

■治療方法

保存療法と薬物療法
手術をすることができない場合、または手術を望まない場合、妊娠中の場合など、積極的な治療が適用されない場合や、他の治療法に補助的に実施します。静脈瘤の一般的な注意事項を遵守しながら、自分の体に合った圧迫(弾性)ストッキングを処方し、身に着けます。飲み薬では静脈の緊張度を増加させたり、炎症反応を最小限に抑えますが、根本治療ではありません。

注射硬化療法
静脈血管内硬化剤を注射して恒久的に線維化を引き起こす方法で麻酔や入院が必要ありません。太さが小さい静脈瘤の治療法として逆流（reflux）があれば、治療ができず、外観的に色素沈着が起こる可能性があります。また治療後、圧迫(弾性)ストッキングの着用期間が長くお風呂への制限が設けられており、静脈瘤専門の医師と正確な相談の上決定することが必要です。

静脈瘤の根本手術
静脈間の静脈瘤（truncal varicose vein）である場合、最も確実で、再発率が少ない根本手術です。したがって、20代や30代前半の患者さんの中で、今後の再発を心配される方にお勧めすることができます。麻酔が必要なため、約6時間程度は病院に横になってから日帰りでお帰りいただきます。こちらの病院では、手術切開創が最小化されているので、美容的に優れた結果を残しています。

注射療法や静脈内レーザー療法で見られる足の引っ張り症状がなく、残留静脈がないため、術後の皮膚の色素沈着の副作用もありません。

静脈内レーザー療法
静脈血管内レーザー管を挿入した後レーザービームで静脈の内膜を焼いて収縮させる方法で部分麻酔で治療可能である点で、最近脚光を浴びている手術法です。

■予防

治療方法はそのほかにも色々あります。ご自身の症状に合った治療法を選択するといいかもしれませんね＾＾

また、静脈瘤は仕事の関係上、出来やすい環境にある方も多いかと思います。毎日、仕事等で忙しいかもしれませんが、予防法を生活の中に取り入れて少しでも予防できるといいですね＾＾

ぜひ静脈瘤でお困りの方は一度相談を受けてみてはいかがでしょうか♪

< 江南ソウルハジョン外科 (韓国語表記：강남서울하정외과)詳細>
■住所：ソウル市 江南区 道谷洞952-9 シミョンビル5階(서울특별시 강남구 도곡동 952-9 심현빌딩5층)
■電話番号：02-571-1106 （韓国国内から）/＋82-2-571-1106（海外から）
■ホームページ：http://gangnam.hajung.co.kr/intro/index02.asp
■診療時間
平日：AM 9:00～PM 6:00
土曜 ：AM 9:00～PM 3:00
＊日曜はお休みです。
■交通：地下鉄3号線良才(ヤンジェ)駅3番出口から徒歩2分

<地図>

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・地下鉄３号線 狎鴎亭（アックジョン）駅の６番出口。出口すぐに現代百貨店があり、その隣です＾＾

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租税特例制限法の改正で、２０１６年４月１日から、外国人観光客が韓国で手術や施術を受けた場合にかかる美容関連医療費（美容整形や皮膚施術など、一部を除く）の付加価値税（税金）が戻ってくるようになりました。

■美容関連医療費の付加価値税還付とは？
対象のクリニックは「医療法」第27条の2第4項により保健福祉部に登録した外国人患者誘致医療機関であり、外国人観光客が美容関連の施術や手術を受けた後に付加価値税を還付してもらうことが可能です。

■気になる、対象のクリニックはどこ？！

※エクセルシートでダウンロードが可能です→こちら

■どんな医療行為が対象なの？
・二重まぶた手術、鼻整形手術、乳房の拡大・縮小手術、脂肪吸引、皺除去術、顔面輪郭術、歯の整形など整形手術や顎顔面矯正術
・色素性母斑・雀斑・ほくろ・しみなどの治療、面皰治療、除毛、脱毛治療、毛髪移植術、入れ墨術及び入れ墨除去術、ピアス、脂肪融解術、皮膚再生術、皮膚美白術、抗老化治療術及び毛穴縮小術

■還付の手順をチェック！
・まず診療及び医療サービス供給確認書の発給をクリニックで受ける
↓
・還付窓口(出国空港/都心)に医療サービス供給確認書提出
↓
・付加価値税の還付

■医療サービス供給確認書提出はこちらへ！
① 出国する空港で還付してもらう場合
ⅰ) 出国空港の保税区域に還付窓口が設置されている場合：出国空港の保税区域内還付窓口に提出！その場で現金で受け取ったり、クレジットカードへ後日入金される方法を選べます。
ⅱ) 出国空港に還付窓口がない場合(務安・襄陽・大邱空港及び平沢・済州空港など) ：税関の横にあるメールボックスに医療サービス供給確認書を個人情報活用同意書と一緒に投入！この場合は、窓口がないので、現金での受け取りは不可能です。書類の中の受け取り方法の選択欄に、クレジットカード番号を記入しておき、後日出国の確認が取れたあとにクレジットカードへ入金されます。

② 都心で還付してもらう場合(還付対象総診療費が200万ウォン以下の場合のみ可能) ：都心内還付窓口に医療サービス供給確認書を個人情報活用同意書と一緒に提出。この場合、還付窓口運営事業者は担保を要求することがあります。還付伝票を還付窓口に提出して診療日から３ヶ月以内に出国する場合のみ還付してもらうことができます。

都心での還付の場合も現金での受け取りが可能ですが、クレジットカードで「預り金（デポジット）」を請求されます。例えば、現金で２０万ウォンの払い戻しを受けた場合、クレジットカードで預り金が発生し、出国をしなかった場合は、クレジットカードから再び２０万ウォンが引き落とされます。即ち、払い戻しがなかったことになります。カードによってはデポジットの期間が短いので、20～30日以内の出国が必要になる場合もありますのでご注意を！帰国日がはっきりしない場合は、空港で手続きすることをおススメします。

◈ 還付金額：還付対象総診療費の10%から手数料を引いた金額

もし気になることがある場合は、メディカルツアーセンターへお問い合わせを♪＾＾ぜひこのお得な制度を利用してみてくださいね＾＾

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今のあなたの姿勢、どうなっていますか？いい姿勢ですか？

ちょっとドキッとされた方もいらっしゃるのではないでしょうか？気がつくと悪くなっている姿勢。私も人のことは言えず、正座を崩したいわゆるアヒル座りをしたり、足を組んだり、スマホで下ばかり向いていたり・・・

実は姿勢というのは見た目だけでなく体調にもとても関わりがあります。生まれつきのもの、習慣によるもの、年齢によるもの、事故によるものなど、姿＝骨の位置が理想の位置からずれてしまっていることが誰にでもあるのですが、それが原因による不調というのが意外と多いのです。

今日ご紹介するリボム韓医院は、骨の位置を正しく戻すことで、健康やスタイルを取り戻す治療を行っている専門のクリニックです。リボム韓医院の概要については以前ブログに書きましたので、ぜひ合わせてチェックしてみてくださいね＾＾→http://ameblo.jp/gangnam2010/entry-12103709274.html　

今回は実際に治療を受ける方に同行し、治療の様子を取材させていただきました。取材にご協力いただいたのは、９月に行われた日本人のためのメディカルトークショーにご参加いただいた方の中で、抽選会の際にリボムの治療割引券にご当選された日本人の女性です。
 

クリニックに到着すると、金曜の夜７時頃にも関わらず多くの患者さんが訪れていました。ここは夜遅くまでクリニックを運営しているので、会社帰りの方も来院しやすいんです。また、姿勢をよくして見た目を美しくしたい方やダイエット目的で訪れる方も多く、ここでは有名な芸能人やアイドルの卵である練習生も訪れるんです。

さて、治療についてですが、まずは問診表を記入します。そして、スタッフの方の案内でロッカールームに行き、治療を受けるための服に着替えます。

まずは院長先生の診療を行います。体の不調を感じている部分を伝えましょう！今回の場合は、脊椎側湾症が以前からあることや、首や肩のあたりの痛みなどを相談。

相談を受けた内容を元に、実際に触診することで骨の状態を確認していきます。

そして、患者さんの状態を把握した後、院長先生が骨の模型を見せながら状態を説明し、どのように骨を動かすことで改善するのかを詳しく説明してくださいます。骨盤から頚椎まである模型を見ながら聞くのでとっても分かりやすいです。このクリニックでの考えは、もし首が痛む場合でも首だけを改善するのはなく、骨盤の方、即ち体の下の方から骨の位置を正していくことで首や肩のほうも改善されるという考えです。確かに、背骨は積み重なっているものだから、土台が揺らいでいたら上の方もよくならないですよね！納得！

なので今回も、まず骨盤がずれていて足の長さが変わってしまっているので、足の長さを均等にした後、腰の辺り、背中、そして首や肩の骨を正しい位置にしていく治療が大切という診断結果になりました。

院長先生との相談が終わると、次はクリニックのスタッフの方と治療費の相談となります。治療は１回だけでなく１０回ほど受けるのが理想。スケジュールなどを相談しましょう。

次に体の状態を機械で測定します。これは何をしているかというと・・・

このようにどの部分に圧力（体重）がかかっているのか確認することができるんです！よく、靴の磨り減ってる部分でその人の不調な部分が分かると言ったりしますが、体のバランスか崩れていると圧のかかり方が偏っていたりします。

 
また、前から後ろから左から右からの写真を撮り、治療前の姿勢を確認します。

さて、機械による検査が終わったら次は鍼治療です。治療を受ける部分の緊張やコリを除くことで、この後受ける治療の効果をアップさせるために行われます。

温めることが大切！私も肩こりで鍼を打ってもらってこのように治療してもらうことがあるのですが、とっても心地よいんですよ～♪

その後、韓国にきたらやってみたい～という方も多い、プハンを行います。また、このプハンは血も抜くものです！韓医学の考え方にある「悪血」を取り除くのですっきりするんですよ～♪

鍼とプハンが終わったら、リボム韓医院の特殊な機器に横になり待機します～！どきどきしますね～＞＜

まずは先ほど書いた様に、体の下の方から改善を開始！足の長さが異なることを確認しています。

そしてギューッとひっぱりながら骨盤の位置を正していきます。治療を受ける方は、先生の指示に従いながら息を大きく吸って吐いてを繰り返します。

そして腰周りも手で矯正した後、ついにこの機器の出番が！足を上に吊り上げ、腰の部分を踏みながら骨盤を治療します。骨の位置が治っていく過程で引っ張られる感覚や少しの痛みはありますが、耐え難いような激痛ではないですよ＾＾

 
背中あたりも手で押して矯正したあと、骨の位置をなんとかなづちを使って矯正！ちょっと見た感じは強烈ですが、軽くトントンしていくので心配しなくて大丈夫です＾＾

 
仕上げは院長先生が行います！首が前にでてしまい頚椎の骨が首の後ろの方に飛び出てしまっている症状があったので、それを治すためにひっぱっています。

 
これらの治療通して１度の治療でも骨の位置が正しい位置へ動きはじめました！姿勢は癖があるので、せっかくの治療が無駄にならないよう、今後は正しい姿勢を意識することが大切です。そして１０回通院することでさらに改善されていきます。

体の不調に悩んでいる方、また今後体調不良が起こらないように姿勢を正したい方、スタイルをよく見せたい方など、まずは相談してみてはいかがでしょうか？取材に同行して、私も姿勢をよくしなくてはと改めて考えされられました＾＾：

クリニックの位置など詳細はこちらをご覧ください♪→http://ameblo.jp/gangnam2010/entry-12103709274.html　

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朝、起きるのがつらい。めまいがしたりふわふわする。低血圧のためにつらい思いをされている方も多いですよね？実は私も最近では大丈夫ですが、２０代の前半までは上が100を超えたことがなく、毎日朝がつらかったです。

■低血圧とは？
高血圧とは違い、低血圧とはどの程度以下の血圧のことを言うのか正確に規定することはできませんが、一般的に血圧が100/60ｍｍＨｇ以下の場合を低血圧と言います。また、起立性低血圧とは寝た状態や座った状態から急に立ち上がった時に、収縮期血圧で20ｍｍＨｇ、拡張期血圧で10ｍｍＨｇ以上の低下を認めた場合のことを言います。

■原因と症状
各種心臓病、神経障害、薬、体液の減少、大量出血などによって低血圧が生じることがあります。しかし、日ごろ行われる身体検査などで特別な原因はないのに血圧だけ低く測定される場合もよくあります。低血圧による症状は明確に記述しにくいのです。

 
測定した血圧値は低くても特に気になる症状がない場合もあるが、症状がひどい場合には失神することもあります。これとは反対にめまいがする、気力が無い、疲れやすいなどの症状があって本人は貧血や低血圧ではないかと感じても、検査の結果は貧血ではないし測定した血圧も正常な場合もあります。

しかし、起立性低血圧の場合、その症状が比較的はっきりしています。特に朝寝ている状態から急に立ち上がった時ひどいめまいを感じます。また、正常な大人によく観察される神経調節性失神は、特定の状況で発症する失神で、自律神経の一時的な不調によって生じる徐脈（脈が遅くなること）や血圧低下によって症状が出現します。

この場合にも症状が比較的がはっきりしています。すなわち長時間立っているとか、排尿や排便の途中に急に吐き気がしたり、息苦しくなったり、全身の力が抜けて目の前が真っ暗になって倒れるなどし、場合によっては外傷を負うこともあります。その場合、気を失う時間が数秒～数分程度で、意識が回復すると共に他の症状も治まります。

■診断
起立性低血圧の場合、寝た状態や座った状態よ立ち上がった状態で測定して血圧が下がった場合には起立性低血圧だと診断します。また神経調整性失神は、ヘッドアップティルト試験という検査によって診断します。

■治療
測定した血圧値が低くても特に気になる症状がない場合には特別な治療は必要ありません。しかしひどい出血などによって生じる低血圧の場合はすぐに治療が必要です。起立性低血圧の場合、次のようなことで症状がひどくなることを防げます。

まず、日ごろの食事で胃に障害が生じない範囲で塩分の摂取量を増やし、寝るときに頭と上半身をやや高くし、朝には急に立ち上がらないように気をつけましょう。さらに長時間立っている時は足の静脈の停滞を防ぐために弾力のあるストッキングをはくなどします。このような方法でも症状が再発する場合は、担当医に相談して低血圧防止のための薬を服用しましょう。

神経調整性失神の予防法としては、目の前が暗くなったり、気が遠くなるような感じがしたら、その場にそのまましばらく座っているか、横になればほとんどの場合、失神するようなことはありません。

そして症状がなくなってもすぐに立ち上がらずに充分に休んだあとにゆっくり立ち上がるようにします。このような事前予防措置にも関わらず、症状が再発するなら不整脈や腎臓の病気の疑いがあるので精密検査を受け、その結果にしたがって治療を受けてください。

しかし、時に気になる症状もないし、低血圧の関連疾患もないなら気にしないで生活してもかまいません。

■健康維持と病気予防のために、１日に５回は果物と野菜を食べよう

 
健康を維持して病気を予防するためには日頃の食習慣が重要です。特にビタミンＡとＣなどを多く含む果物と野菜を食べることは手軽に実践できる健康食です。１日５回以上果物と野菜を食べて、さらに少なくとも週に1～2回は白菜科の野菜を食べるようにしましょう。

■ビタミンＡ（β-カロチン）を多く含む食品

 
にんじん、唐辛子の葉、ほうれん草、ケール、ニガナ（苦菜）、大根の葉、フダンソウ、にら、春菊、ピーマン、ごまの葉、さつまいも、黄色いかぼちゃ、トマト、杏、メロン、干し柿、マンゴー、桃、わかめなど

■ビタミンＣを多く含む食品

 
ケール、ブロッコリー、ピーマン、青唐辛子、唐辛子の葉、からし菜、ほうれん草、グレープフルーツ、ごまの葉、フダンソウ、若大根、はるな、白菜、ナズナ、オレンジ、レモン、みかん、いちご、メロン、キウイ、マクワウリ、各種ジュース類、海苔など

■食物繊維を多く含む食品
・1回の摂取で1～3グラムの食物繊維が摂取できる食品：にんじん、アスパラガス、ブロッコリー、グリンピース、キャベツ、白菜、ピーマン、青唐辛子、とうもろこし、なす、サンチュ、じゃがいも、かぼちゃ、りんご、みかん類、いちご、マクワウリの種、海苔、わかめ、麦、玄米、オート麦など

・1回の摂取で1～4グラムの食物繊維が摂取できる食品：なし、プルーン、豆1回分の摂取量 （例）：果物1/2～1個、ジュース3/4カップ、生野菜1皿（70グラム）また煮た野菜1/3カップ

今回かなり詳しく低血圧の症状や食品について紹介しましたが、参考になりましたでしょうか？今回の知識は韓国の大病院「サムソンソウル病院」のコラムから紹介しました。みなさんも低血圧を解決して快適な毎日お過ごしください～＾＾

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突然ですが、韓国の時代劇ドラマを見ていると、昔の人たちが長い髪の毛であることに疑問を持った方がいらっしゃるのではないでしょうか。その昔、韓国では親からもらったものは例え髪の毛やひげであっても切るという行為は道徳に反するという考えがあり、大切にしていました。

髪の毛もとても大切にしていたものの一つですが、現代人でも男女問わず、髪の毛は自分の外見を決める重要な要素の一つになっています。しかし、遺伝や何らかの原因で、髪が少なかったり、抜けてしまったりとお悩みの方もいらっしゃるかと思います。

今回はそんな方におすすめの頭皮の悩みを解決してくれる病院「モゴン皮膚科クリニック」をご紹介したいと思います。こちらの病院では毛髪移植などを行っています。今回は代表的な脱毛治療法である切開毛髪移植をご紹介します。
 
■痕がほぼ残らない、他の病院とは違う切開法（FUSS）

 
左：他の病院の後頭部縫合の跡、右：モゴン皮膚科の後頭部縫合傷

切開という言葉に抵抗があり、体にメスを入れることを嫌い恐れている方が多いのではないでしょうか。この方法は、非切開手術よりもずっと前から行われてきた方法で、より早く毛髪を安定的に得ることができるという利点があります。しかし、傷が発生し、引っ張られる痛みがあり抜糸をしなければならない短所があります。

でも、後頭部の伸縮性を正確に測定し、デザインを各部位ごとに正確に行い、手術を繊細に行えば、肉眼では分からない程度の傷で、痛みも3日程度が経過するとほぼなくなります。

■脱毛の種類別移植の例

1.最も多く見られる脱毛の形です。脱毛が進行している部分にも移植をしなければなりません。

2.頭頂部の髪が細いだけなら、薬物治療で効果が出るのを待つことをお勧めします。頭頂部の脱毛が多い場合には両側M字部位と同時に移植を検討します。

3.前髪の脱毛も問題ですが、頭頂部全体の脱毛が進行している場合には、長期的な治療計画を立てることがよいでしょう。

4.前髪の両側にも脱毛がありますが、それよりも頭頂部の後ろ部分が気になる場合です。頭頂部の部位に必要な分だけ移植を行います。

5.よく女性型脱毛と呼ばれる形ですが、男性の場合も珍しくはありません。前髪毛髪線はほぼ正常ですが、頭頂部の上部全体、あるいは頭頂部の背面と横側の髪の一部も脱毛が進行している場合があります。移植しなければなら面積が広いので、分け目の線などに集中して移植することが効率的です。

■施術過程
①頭皮と毛髪の検査
 

・遺伝性脱毛が疑われる場合は、脱毛の進行状況、治療の必要性、健康状態などを検査します。
・頭皮毛髪チェッカーを使用して、頭皮の状態、脱毛の有無、および進行程度などを確認します。

②移植部のデザイン、必要毛髪数の計算
 

・髪移植予定部位を定め、院長が直接デザインをした後、必要な毛髪の数を計算します。
・密度測定器で採取する頭皮の毛髪密度を測定します。
・頭皮の弾力性の3要素であるGlidability、Elasticity、Scalp Laxityを正確に測定し、採取しなければならない頭皮の面積を正確に算出します。

③採取部（後頭部、側頭部）のデザイン

・手術当日にうつ伏せになり、施行します。
・後頭部まで脱毛が進行しているようであれば、後で傷が見えないように位置や形状を調整します。
・採取する頭皮の周りの毛髪を包帯で固定します。

④頭皮採取
 

・手術台の上にうつ伏せになった後、消毒し睡眠麻酔後に部分麻酔をします。
・採取部の周囲を切開する際に、毛包の損傷や血管と神経の損傷を防止します。
・止血をして頭皮を縫合するまで、30分前後がかかります。頭皮縫合は2重縫合を細かく行います。
・縫合が終了し、睡眠麻酔から起きます。

➄毛包の分離および休息
 

・毛包がそれぞれ1個、2個、3個集まった毛包群を分離をする作業は、毛包の生存率の向上に非常に重要です。豊富な経験と熟練した腕前を持つ専門的な毛包分離のチームが必要になります。
・毛包分離時、毛包の損傷を最小限にするために、毛包分離チーム全員は高倍率ルーペまたは顕微鏡を使用して分離します。
・採取された毛髪が体外滞在時間を最小化するために最適な分離チームを十分な人数で構成して採取した後、最小限の休息を行ってもらい、移植を行います。

⑥毛包群の移植

・移植部位を消毒液で消毒後、睡眠麻酔を行います。この時、移植部位を局所麻酔して分離された毛包を植毛機で移植します。
・周辺の毛髪と方向の角度を合わせて後ろから前に植えていき、デザインに合わせボリューム感を出します。
・時間が短いほど、包の生存が高まりので、繊細に正確に迅速に行う必要があります。
・移植部全体の密度を同じにする場合もありますが、移植場所に応じて密度に差を出し効率を向上させる場合もあります。移植する部位の皮膚の厚さ、弾力性などを考慮して、移植するときの出血や毛包の噴出（植毛機を挿入するときに、最初に植えられた毛包が飛び出すこと）への対策等は多くの経験により完成度の高い結果を出せるように行っています。

➆移植後の管理

・移植された毛包が一定の深さになるように移植部位を整えます。
・創傷治癒と毛包の生存を助けるための移植専用製品で消毒します。
・回復室で1時間ほど安静後に帰宅します

■前後写真
 

いかがでしょうか。一つ一つの毛髪を大切に扱いながら、丁寧に治療を行う病院です。治療前後の写真を見てもお分かりのように何の違和感もなく自然な毛髪となっています。切開術だけでなく、非切開術等の他の治療法もありますので、毛髪でお悩みの方はぜひ一度相談に行かれてみてはいかがでしょうか。

<モゴン皮膚科クリニック (韓国語表記：모건피부과의원)詳細>
■住所：ソウル市 江南区 論峴路841-511号　 （서울시 강남구 논현로 841-511호）
■電話番号：02-511-5859（韓国国内から）/＋82-2-511-5859（海外から）
■ホームページ：http://healthyhair.co.kr/
■診療時間
平日：AM 10:00～PM 7:00
土曜： AM 10:00～PM 4:00
■交通：地下鉄3号線 狎鴎亭(アックジョン)駅4番出口から徒歩3分

<地図>

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過ごしやすい秋ももうすぐ終わり、今度は温かいお布団から出られない冬の季節がやってきますね！過ごしやすい秋や春などは季節的にも睡眠が取りやすいですが、みなさんはぐっすり眠れていますでしょうか？もちろん、日々の仕事やストレスで眠れないという方もいらっしゃるでしょうが、それ以外にも十分寝ているはずなのに、何だかスッキリしないという方もいらっしゃるのではないでしょうか？今日はそんな方へ健康な睡眠のための方法をご紹介しようと思います！

■健康な睡眠は枕で決まる！

十分に寝たのに、体がズキズキして疲れがとれない理由！それはもしかしたらお使いの枕の使い方に問題があるのはないでしょうか？睡眠の永遠の伴侶である枕を上手に選択、使用して健康的な睡眠を手に入れましょう！

■正しい枕の高さ

正しい枕の高さは人それぞれ異なりますが、まっすぐ仰向けに寝た時に6〜8cm程度と比較的低く、首、腰に負担がない枕が適切な枕とされています。でも、枕を買いに行っても測るものがないという時もあるかと思います。そんな場合でも大丈夫です。一般的に、自分の腕の高さ程度の枕を選べばいいでしょう＾＾

また横向きになって寝た時には首の骨と腰の骨が一直線に維持されている10〜15cm程度が適切です。

自分自身がよく寝る体の向きに合わせて枕の高さを選ぶとよいですね＾＾

■枕の素材も重要！
枕なら何でもいいんじゃないの？と思っている方もいらっしゃるとは思いますが、先ほどご紹介した枕の高さほど重要なものが枕の素材です。下記に素材ごとの特徴を記載しておきますので、ぜひ参考にしてくださいね！

・羽、綿：一見、快適な感じがしますが、過度に柔らかいと頚椎のカーブを維持するのに役にたちません。

・枕木、石：首の筋肉と骨格に無理が行きます。血液の循環を妨げる可能性があります。おすすめできません。

・ラテックス、メモリフォーム(低反発枕)：衝撃吸収と弾性が強く、形が維持されて頸椎を正しく支えることができます。

・ソバ、もみ殻：最近はあまり見かけませんが、昔はよく親しまれた枕です。頭が触れる部分だけが凹むので、快適であり、その上通気性がよく汗などもよく乾きます。

いかがでしょうか＾＾１日平均８時間が睡眠時間と仮定すると人生の3分の１は睡眠の時間です。それほど、睡眠は私たちの生活に占める割合が大きく、体に及ぼす影響も大きいです。枕なんて何でもいいんじゃない？と思う方も多いかと思いますが、重要な睡眠を健康で、快適にできるように枕やお布団を見直してみるのもいいかもしれませんね♪

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うう・・・見るからに寒そうな写真。さすがに江南はこんなになることは無いとはいえ、ソウルの冬の寒さはかなり厳しいです！今の時期はまだ大丈夫ですが１２月～２月は外にいられないくらいの寒さの日もやってきます。そんな寒いんじゃ韓国行くのやめようかな・・・なんて考えなくても大丈夫！韓国には室内で長時間ショッピングが楽しめる場所がとっても多いんです＾＾

■コエックスモール

室内型の大型ショッピングモールで、ファッション雑貨・ファッション衣類・コスメ・インテリア雑貨関連のお店、さらには水族館、映画館もあり何時間でも楽しめます♪また、各種レストラン、おしゃれなカフェもあります！老舗のコムタンもコエックモールで食べられますよ♪→☆　　　　

またすぐ隣に「SMTOWN@コエックスアティウム」があって韓流好きならこちらも室内ですのであわせて訪れてみてください＾＾→☆

■江南駅 地下ショッピングセンター

江南駅直結でアクセス抜群の地下ショッピングセンター！流行のファッションから韓国コスメ、靴屋バッグなどの小物までずらり。韓国に来たら思ったより寒い～なんてとき、ここで暖かいタイツや手袋などを買うのもいいですよ＾＾しかも、地下のショッピングセンターの嬉しいところは比較的お値段が安いこと！安くていい掘り出し物を見つける楽しみもあります＾＾

■GOTO MALL

こちらも駅の地下にあるショッピングエリア。地下鉄３・７・９号線の乗り換え駅である高速ターミナル駅にあります。ここは韓国に住んでいる日本人でも迷ってしまうというくらいかなり広いです。夕方や週末はかなり混雑していることもありますが、いいものを見つけるために足を運んでみてはいかがでしょうか？新世界百貨店や飲食店のあるエリアにもつながっているので、ショッピング好きなら一日中いられちゃうかも！

他にも、現代百貨店やギャラリア百貨店など江南エリアにはたくさんのデパートもあります。韓国に旅行に来ているときがとっても寒い日になってしまっても、がっかりせずにショッピングを楽しんでくださいね＾＾[一部写真：韓国観光公社ホームページ（한국관광공사홈페이지）]

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突然ですが、みなさんはどんな時に医療の進歩を感じるでしょうか？新薬が開発された時、今までは治療が難しかった病気の治療法ができた時などなどあるかと思います。医療界は日々進歩していますが、美容外科の世界でもそれは同じです。今回、ご紹介するのは豊胸術ですが、医療技術の進歩と日々の研究により、より自然な仕上がりを期待できる手術となっています。

そんな手術を受けることができる病院が「ガミ美容外科」です。こちらの病院はもちろん豊胸術以外の目や鼻の手術等、多様な治療を提供していますが、今回はその中でもより自然な胸に近いものを作るビーナス水滴豊胸術をご紹介しようと思います♪

■ビーナス水滴豊胸術

ビーナス水滴豊胸とは？

側面から見たときに水滴が上から下に落ちる形と似ていることから水滴補形物と呼ばれる補形物を胸に挿入する豊胸手術です。胸の解剖学的形態に合わせて補形物が作られ、実際の胸のように自然な形や雰囲気になるのが特徴です。またその触感までもが、自然の乳房に近づけてあります。

＜手術情報＞
手術時間：2時間程度
麻酔方法：全身麻酔
入院治療：不要
抜糸：1～2週後
来院治療：3～4回
回復期間：5～7日後

→ 水滴補形物とは？

しずく型の補形物で、胸の形と同じような形状をしています。円形の補形物とは異なり、手術後に補形物と乳房内空間でスペースが少ないため、補形物の位置の変形などの副作用が少ないのが特徴です。特に、A、B、C、Dの値を採寸するなど、手術の前に正確なデザインをするため、完璧に近い手術結果を得ることができます。

→ 円形補形物とは？

一般的な形の補形物で、最も多く使われる形式です。丸底と真ん中が最も高い形状をしています。自然な胸の形とは程遠く、補形物と乳房内の間にスペースがあります。これは、補形物の位置が変形する可能性が大きく、しわ現象と不自然な胸の形などの副作用の発生率が比較的高いのが現状です。

■ 補形物の測定方法 - 黄金比例

乳輪の正しい位置と胸の下のしわの間の相関関係を示し、製品にDを測定し追加することにより、最適化された解剖学的形状のデザインを可能にしています。

■ビーナス水滴豊胸手術対象
1.小さな胸が悩みである場合
2.全体のボディと胸のバランスが合わない場合
3.胸が垂れた場合
4.副作用、不満などで再手術が必要な場合

■ビーナス水滴豊胸手術方法
→切開方法による手術方法
脇のしわを寄せたところに、2〜3cm程度の切開をして補形物が入るポケットを作る方法です。

・長所
脇のしわの部分を切開するので、傷跡が小さく、目立たちません。乳首の周りの損傷がなく、乳首の感覚も維持でき、手術時間が短く、比較的簡単で、手術後も迅速な回復が期待できます。

・欠点
手術にいくつかの制限があり、胸の下部まで剥離をするためには、技術的に容易ではなく、高い技術が必要です。

→ 乳輪周辺切開法
乳首の周りの濃い色の乳輪の下部に1.5〜2cm程度の小さな切開を加えた後、補形物を挿入する方法です。

・長所
手術後の瘢痕を脇に残したくない場合に使用する方法で補形物を挿入するポケットの真ん中に切開を入れるので、手術が簡単で、脇切開法とは異なり、脇の部分に不要な手術と剥離を行う必要がありません。また手術後の痛みと腫れが少なく回復が早い方で、手術後はすぐに腕を使用することができます。

・欠点
乳輪の大きさが小さい場合（2.5〜3cm以下）は、この方法を使用することは難しく、まれに授乳に障害が残る可能性があります。

→ 胸の下のしわ切開法
乳房の下のしわに沿って3〜4cm程度の切開を加え、手術する方法です。

・長所
直接胸の中を見て手術するので、手術が楽に正確な剥離が可能なので、満足の行く結果を期待することができます。

・欠点
胸のアンダーラインに沿って瘢痕が残ります。瘢痕が残るために再手術の場合や胸たるみがひどい場合に手術で矯正するために実施されていた方法ですが、最近では最初の手術の時でも多く施行されています。

■補形物の位置に応じた手術方法
 

→乳房組織の下の位置

・長所
手術中に血管や神経の損傷を避けることができ、筋肉が補形物を包み、直接触れずに手術後の胸がより自然に見えて、副作用が少ないです。

・欠点
垂れた胸の場合、胸の下のしわの線の部位が不自然になることもあり、二重のしわの線ができることがあります。

→胸筋の下の位置

・長所
胸の筋肉がたくさん発達した運動選手、中等度の乳房下垂、肥満症の患者などでは、自然な形の胸を作るのに有利です。

・欠点
胸の組織がほとんどない場合、補形物に触れてしまい、副作用の発生確率が高くなります。

→二重平面の位置

上記の二種類の手術方法の利点を合わせたものでどのような形の胸も、図のように乳腺組織の下に補形物を露出させる程度を調節することにより、最大限に自然な姿の胸を作ることができます。最近では、このような二重平面の胸の拡大手術を原則としています。

■ビーナス水滴胸成形注意事項
 

手術前
1.手術4週前から担当医の処方以外の、薬物（アスピリン、ビタミンE、ホルモン剤等）を禁じます。
2.手術の2週間前から禁酒、禁煙の必要があります。
3.手術10時間前から絶食（水を含む）します。
4.手術当日はシャツやブラウスのボタンがある服と快適な衣服や靴を身に着けての来院をしていもらいます。

術後
1.手術当日には、通常の食事、軽い運動（ウォーキング）、洗顔が可能です。
2.手術の翌日からシャンプー、下半身シャワーが可能です。
3.手術後3週間から運動、サウナ、飲酒、喫煙が可能です。
4.手術後7日から腕の動作、適度な重さのものの持ち上げ、手術部位を含む全身浴が可能です。
5.手術後7日後に来院して、手術部位の治療と圧迫包帯、糸、圧迫ドレッシング、廃液管等を除去します。

いかがでしょうか？最近では補形物、手術方法ともに進歩をしてより自然な仕上がりになるようになっています。自然な仕上がりなので、手術をしたことも分からないくらいの仕上がりですので安心ですね！手術を受けてみたいなとお考えの方は一度、相談に行かれてみるのもいいかもしれませんね＾＾

<ガミ美容外科 (韓国語表記：가미성형외과의원)詳細>
■住所：ソウル市 江南区 テヘラン路105　Aタワー13階　 （서울시 강남구 테헤란로 105 A타워13층）
■電話番号：02-567-0082（韓国国内から）/＋82-2-567-0082（海外から）
■ホームページ：http://gamips.co.kr/
■診療時間
平日：AM 9:30～PM 7:00
金曜日：AM 9:30～PM 8:00
土曜： AM 9:30～PM 5:00
＊日曜日、韓国祝日はお休み
■交通：地下鉄2号線 江南(カンナム)駅12番出口から徒歩1分

<地図>

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ソウルの都会のど真ん中にある奉恩寺（ポンウンサ）。ショッピングモールとして有名なコエックスや各クリニック、エステなどからも近いので、江南の人気観光地の１つです＾＾※奉恩寺（ポンウンサ）のアクセス方法など紹介記事はこちら→☆☆☆　　

その奉恩寺で、今週から素敵なイベントが開かれます＾＾

まず１つ目は、11月24日（木）から毎週木曜日午後７時から国楽音楽会を行います♪日本にも国楽がありますが、韓国にも国楽という分野があります。優雅な音色を聞きながら、晩秋の夜を過ごしてみるのはいかがでしょうか＾＾

(写真はキムジャンのイメージです)

また、11月26日（土）の午前10時30分からはキムジャン体験が可能です＾＾キムジャンとは、韓国の文化の１つで、昔は本格的な寒さが始まり食べ物が少なくなる前に、春まで食べるキムチを確保するために大量にキムチを漬けたことが、今も風習として残っています。

また、ただキムチを漬けるだけでなく、ともに力を合わせてキムチを漬けて分け合うところもこの文化のすばらしいことです。キムジャンは2013年にユネスコ文化遺産にも指定されているんです＾＾

今回のイベントでは、お食事も提供予定！キムチも持ち帰ることができるとのことです～♪＾＾ぜひ、この機会に 奉恩寺に足を運んでみてください＾＾[一部写真：韓国観光公社ホームページ（한국관광공사홈페이지）]

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韓国では今日はまた一段と気温が下がりました。いよいよ過ごしやすい秋も終わり、冬に突入しそうですね！寒い寒い冬。韓国では冬にはよく風が吹きます。ただでさえ冬は乾燥の季節だというのに、そこへ風まで吹くと乾燥がよりひどくなります！そこで、今回は韓国でも日本でも乾燥した冬ではなく、潤いのある冬を過ごしてもらうために、皮膚の乾燥を予防してくれる食べ物をご紹介しようと思います♪日本でも手に入る食べ物もありますので、ぜひ参考にされてみてくださいね＾＾

■ザクロ

韓国には美女はザクロが好きだという言葉があるそうですが、その通りかもしれませんね＾＾天然のエストロゲンとミネラル、AHAなど乾燥した肌に良い成分がすべて入っている万能食品がまさにザクロなんです！日本では名前は聞いたことがあっても、なかなか摂取する機会がないですが、韓国ではお茶やパックなどで親しまれていますよ♪

■ピーナッツ

乾燥した肌に良いビタミンEが多く含まれたピーナッツ。ピーナッツに含まれるビタミンEが肌を弾力とツヤのある肌を作ってくれます。乾燥による老化を防止するのに役立ちますよ＾＾

■柿

美味しい季節がもう終わりそうな柿ですが、柿はビタミンA含有量がレモンよりも20倍多いそうです。また 柿にはビタミンCとカテキンが多量に含まれており、肌はもちろん、風邪の予防と様々な病気の予防にも効果的です。 さらに柿に含まれるタンニン成分は毛穴の縮小と皮膚の弾力性を高めてくれるそうです！秋の代表的な果物である柿は、私たちに健康的で潤いのある冬を過ごすための準備のためのものなのかもしれませんね♪もうすぐ終わってしまう柿。ぜひ今のうちに食べておくといいでしょう！

■ココナッツ

お肌の綺麗な女性たちが愛用する食べ物の一つであるココナッツ。TVや雑誌等でも肌や体に良いと耳にすることが多いですが、ココナッツはしっとりとした肌を作ってくれます。また、抗菌作用もあり、にきび防止にも役立つそうですよ＾＾

■緑豆

緑豆は、100種類の毒を解毒するという言葉があるほどで、必須アミノ酸と不飽和脂肪酸が豊富にあり、あせも、にきびや様々な皮膚疾患に効果があります。昔から韓国ではニキビができたら、緑豆を挽いてぬるめのお湯と混ぜて、顔全体に塗るとニキビがよくなると言われたそうです。特に、緑豆に含まれているサポニン成分は、角質とくすみを除去し、肌に栄養を供給し、肌のトーンを明るくしてくれる効果もあるそうですよ＾＾

＜天然の緑豆パック方法＞
用意するもの：緑豆粉大さじ１、蜂蜜大さじ１、卵白
①卵白のみを分離して、泡立て器で泡を作ってください。
②泡に準備した緑豆粉を入れて一緒に混ぜます。
③準備した蜂蜜も一緒に入れて混ぜれば完成！
完成したパックを顔に塗ったあと、10分後にはがして洗顔するだけですよ♪

■オリーブ
 

ビタミンEが豊富なオリーブは、皮膚のアンチエイジングに効果がある不飽和脂肪酸を供給してくれます。オリーブも最近では肌や健康にいいと耳にしますので、オリーブオイル等を使った料理や化粧品なども多いですよね＾＾うまく利用して潤いのある冬を越せるといいですね！！

いかがでしょうか♪どの食べ物も身近にあったり、日本では親しまれていなくても韓国ではよく目にするものばかりですね＾＾忙しい日々の中でお肌の管理まではなかなかできない方もいらっしゃるのではないでしょうか？少しだけ食べるものに気をつけて、乾燥の冬ではなく、潤いのある冬を過ごせるといいですね＾＾

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海外旅行の情報収集はいつどこでしますか？もちろん旅のスケジュールを計画中の段階で、ネットや本で前もって調べたりすると思いますが、現地に着いてから探す方や、計画は一応してきたけれど現地についてからお得な情報をゲットしてとっても楽しめちゃった～なんて経験のあある方もいらっしゃいますよね＾＾

江南（カンナム）なら着いたらまずは、動画にある２つのスポット（同じ建物にあります）に足を運んでくださいね＾＾

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今日、ご紹介する病院は「ウェル美容外科」です。美容外科はそれぞれ専門分野を持っていたりしますが、今回ご紹介するウェル美容外科では一般的な目や鼻の手術から脂肪移植、肌のケアまで幅広い分野を行っています。幅広い分野を取り扱っているので、気になる部分を一度に治療を受けることができます。

同じ先生から治療を受けることができるので、患者のことを知り尽くした先生から治療を受けることができる、慣れている病院・施設で治療を受けられるという利点があります。どのような形態の病院を選ぶかはみなさん次第ではありますが、一つの病院で一度に治療を受けたい方へはおすすめの病院です。今回は数ある治療の中で一番定番の二重瞼の手術をご紹介します＾＾

■ウェル美容外科とは？

ウェル美容外科では相談、受付から診療、手術、手術後のサービスまで専門知識を備えた医療スタッフがみなさんのそばについています。ウェル美容外科のモットーは、患者さんを最後まで責任を負うということです。病院と患者との関係ではなく、美しさと健康を一緒に追求する仲間という気持ちを最後まで持っています！

＜二重まぶた形成＞

■埋没法
埋没法は、肌全体を切開せずに、あらかじめ引かれた二重まぶたの線に非常に小さな穴を3〜4カ所作り、その部分に髪の毛よりも細い糸を通してシワを固定する方法です。切開法に比べて手術時間が短く、手術後の腫れが少なく、2〜3日程度で自然な外見となるので、時間がない会社員の方や学生にお勧めの方法です。ただし、埋没法は、まぶたが薄く脂肪が少ない人に可能な手術法であり、  そのような場合に優れた結果を得ることができます。

→手術過程

まず、希望の二重まぶたの高さに非常に小さな溝(穴)を3カ所程度作ります。この小さな穴を通して、脂肪を取り除いたりもしますが、このような場合を「部分切開法」と呼びます。

＊部分切開法については下記に記載しています。

2.まぶたの内側と外側に交互に糸を通します。通常の場合は溶けない糸であるため半永久的ですが、たまに糸が切れたり、結び目が解けたりする場合もあります。

3.最終的には糸で「上眼瞼擧筋」と肌をつなげて人為的に二重まぶたを作ります。

4.溝(穴)を作ったところは縫合することもありますが、通常はしません。

→長所と短所
長所 - 手術が簡単で、傷が生じず、手術後はすぐに自然な外見となります。
短所 – 二重まぶたがなくなる可能性の割合が切開法に比べて少し多くなります。

→手術時間
片目あたり10分程度で2〜3日で腫れがある程度なくなります。

■切開法
最も一般的な手術方法であると同時に、一番はっきりとした二重まぶたを作ることができる方法です。手術後の浮腫がなくなるのに約1〜2週間程度の期間が必要であり、ほとんどの方に適用することができる手術方法です。目の上の二重まぶたのラインを描いた後、線に沿って切開した後、少し筋肉と脂肪を取り除きます。その後、切開したまぶたの皮膚と目を開けている筋肉を接続させて二重まぶたのラインを作る定番の成形です。

→手術過程

1.作ろうとする二重まぶたのラインに沿って切開します。

2.目を取り囲んでいる筋肉を除去します。目が分厚い人の場合には、脂肪を取り囲んでいる膜を開いて、脂肪も除去します。

3.目を開くときに使う筋肉である「上眼瞼擧筋」を見つけて、肌と3ヶ所程度つなぎます。

4.接続が完了すると、切開した皮膚を縫合します。

→長所と短所
長所 - 分厚い皮膚や筋肉、脂肪まで除去することができ、二重まぶたがなくなる心配がほとんどありません。
短所 – 腫れが少し長引きます。

→手術時間
40〜50分で3日後に抜糸が可能です。

■部分切開法
部分切開法は皮膚、筋肉、軟部組織などを広範囲に切開する一方で、二重まぶたのラインに沿って約1cm程度の切開創を作って二重まぶたを作る方法として、手術中に脂肪除去も一緒にすることができるという利点があります。縫い目は、3日ほどで抜糸することができ、腫れは3〜4日であればなくなります。

→長所と短所
長所 - 埋没法の欠点と切開法の欠点を補完した方法であるだけに埋没法のように早い回復を期待することができ、埋没法よりも二重まぶたがなくなる可能性が少なくなります。
短所 - 中高年以上や、まぶたが過度に厚く、脂肪が多い人には施術することができません。

→手術時間
30〜40分で3日後に抜糸が可能です。

いかがでしょうか♪

今回は二重まぶたの手術でしたが、他にも多様な分野を扱っていますので、何か美容整形に関して気になる部分がある方は一度相談に行かれてみてもいいかもしれませんね＾＾

< ウェル美容外科 (韓国語表記：웰성형외과)詳細>
■住所：ソウル市 江南区　鳥山大路104　パストエビニュービル 5～6F (서울특별시 강남구 도산대로 104 퍼스트애비뉴빌딩 5~6F)
■電話番号：02-518-0600（韓国国内から）/＋82-2-518-0600（海外から）
■ホームページ：http://wellps.co.kr/
■診療時間
平日：AM 10:00～PM 7:00
土曜 ：AM 10:00～PM 5:00
＊日曜・祝日はお休みです。
■交通：地下鉄3号線新沙(シンサ)駅2番出口から徒歩1分

<地図>

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