【健康情報】風邪を予防する伝統茶で健康管理♪

日本もだんだん寒くなってきたと思います。韓国はもう気温がマイナスになることもあり、雪も降りました。そうなってくると流行ってくるのが風邪！年末で何かと忙しい時期に、熱を出していられな～いという方も多いはず！

そこで今日は、韓国の伝統茶で風邪に効くものを紹介します＾＾

■柚子茶

韓国のお土産でも大人気の柚子茶！皮ごと食べられて、ビタミンたっぷりです！冷たくしても温かくしても飲めますが、この時期はやっぱりあったか～いのを飲んで、ホッと一息♪

また、ヨーグルトに入れたり、パンに塗ったりしてもとてもおいしいです＾＾

■しょうが茶

日本でも風邪にはしょうが湯を飲んだりしますよね？＾＾韓国にもしょうが茶があるのですが、スーパーやコンビニでもよく売っているくらいポピュラーなもの。体が本当に暖まります＾＾以前、のどの痛みが何日も取れなくて困っていたときに、しょうが茶を飲んだら１日で改善された経験から、私はしょうが茶が大のお気に入りです♪

■サンファ茶

サンファ茶（またはサンファタン）と呼ばれ、疲労を和らげたり、心身の疲労回復などに効果的です。年末で忙しい今、サンファ茶を飲んで元気を出すのはいかがですか？栗やナツメ、松の実、イチョウ、ヒマワリの種などが入っていて（スティックタイプ等には実のまま入っていない場合もあります。）濃厚な甘さが特徴です。疲れたときは甘いものですね＾＾

韓国の伝統茶は、体にいいものがいっぱい！風邪が流行り、疲れやすいこの季節。ぜひ飲んでみてくださいね＾＾[一部写真:한국관광공사(韓国観光公社)]

■柚子茶などではないですが、韓方茶体験をセンターで行っています♪→http://ameblo.jp/gangnam2010/entry-12095048264.html

気になることがあったらメディカルツアーセンターにぜひ遊びにきてくださいね～！日本からのメールやお電話でのお問い合わせもＯＫです～！

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＜アクセス＞
・地下鉄３号線狎鴎亭（アックジョン）駅の６番出口。出口すぐに現代百貨店があり、その隣です＾＾