定期的に行うことでお肌の健康を保つことができるパック！韓国旅行のおみやげとしても人気ですよね？＾＾お店のパックもいいものがたくさんそろっていますが、今日はおうちにある材料で作れる手作りパックを紹介したいと思います＾＾
■みかんの皮＆黒砂糖
韓国の芸能人、パク・ジョンアがテレビで紹介した手作りパックです＾＾みかんの皮は、陳皮と呼ばれ、昔から健康管理に活用されてきました。ビタミンＣが果肉よりも何倍も入っていて、ホワイトニングやお肌の弾力改善に効果があります。
・材料：みかんの皮/黒砂糖/水 ※ベーキングソーダまたは酢：みかんの皮の洗浄のため
・作り方
① ベーキングソーダまたは酢でみかんの皮をきれいに洗う。
② みかんの皮をカラカラになるまで乾かした後、ミキサーで粉状にする。
③ 粉状にしたみかんの皮を水、黒砂糖と１：１：１の比率で混ぜる。※水では緩くなってしまう場合は、はちみつやプレーンヨーグルトを入れてもいいです。
④ ブラシを使って顔に塗り5～10分。
⑤ 5～10分後、顔に塗ったパックでやさしくクレンジングするとスクラブ効果も得られます。その後、洗い流します。
■そば粉＆豆乳
角質の除去に効果のあるパック。お肌のトーンの改善にもなります。そばには、ビタミンＢ１、Ｂ２がお米の３倍含まれていて、たんぱく質、アミノ酸、トレオニンなど体によい栄養がいっぱいなんです。おうちにいつもある材料ではない方もいらっしゃるかもしれませんが、ぜひ＾＾
・材料：そば粉/豆乳
・作り方
① そば粉と豆乳を混ぜます。量は決まっていませんが、イメージとしてはどろどろのスムージーくらいがよいです。顔から流れないように調節してください。
② 15分後に洗い流します。
■昆布＆牛乳＆小麦粉
保湿効果のあるパック。トラブル肌や乾燥したお肌に最適です。韓国の美容関連の人気番組「Get it beauty」で紹介されたこともあります＾＾デトックスや美白効果もあるとのことです。
・材料：昆布/牛乳/小麦粉
・作り方
① 昆布を水に15～20分つけます。
② その昆布と牛乳、小麦粉を各スプーン１杯いれてミキサーにかけ、お肌に塗ります。
※どのパックも初めて作った場合は手の甲で10～15分ほどテストしてみることをおススメします。お肌に合うか判断できます。
おうちにある食材で天然のパックが簡単に作れる方法を３つご紹介しました＾＾目的に合わせていろいろ試してみてくださいね～＾＾
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