こんにちは
みなさんは「四象体質」という言葉をご存知ですか？
人々の体質は大きく４つに分類されるという考え方で、自分がどの体質かを知ることで、体調の改善や病気の予防につなげることができるんです。
韓国の医学に基づいて治療を行うほとんどの韓医院で診断ができます。脈をみたり、体型や話し方、体調などを先生が総合的に見て判断します。
■四象体質とは？
19世紀の終わりごろ、医学者である李済馬先生により考え出されました。患者の体質と性格により、同じ病気でも症状が異なり、薬に対する反応も違うことから、患者を一律に見るのではなく、それぞれの体質、内臓の状態、精神状態、正確、食性などによりそれぞれ違う治療法が必要だと説きました。そこで様々な経験を通し、体質を大きく４つに分類しました。「太陽人」「少陽人」「太陰人」「少陰人」の４つです。
■太陽人は？
・内臓の特徴：肺が強く、肝機能が弱い
・体型：頭が大きく、丸型。特に首が発達しています。また眼は小さめですが、輝いています。体は痩せ型で上半身に比べて下半身が細く見えます。
・肌のタイプ：肌が白く比較的健康的ですが、乾燥しやすいので保湿に気をつけなければなりません。
・合う食べ物：えび、貝柱、野菜、蟹、ぶどう、柿、さくらんぼなど
・体質に合う韓方：五加皮、かりん、ぶどう根など
■少陽人は？
・内臓の特徴：脾臓と胃が強く、腎臓が弱い
・体型：顔の形は丸い方で、表情が明るいです。顎は長めで、口はあまり大きくなく、唇が薄めで、眼つきはするどいです。上半身にくらべて下半身が細く、特に脚が細い場合が多いです。
・肌のタイプ：体内に熱が多く、皮膚が乾燥とくすみをおこしやすい。
・合う食べ物：麦、あずき、緑豆、豚肉、卵、あわび、きゅうり、いちご、バナナなど
・体質に合う韓方：熟地黄、山茱萸、枸杞子、決明子など
■太陰人は？
・内臓の特徴：肝機能が強く、肺が弱い
・体型：丸型、あるいは楕円型の顔で、目・鼻・口・耳が大きく、唇は厚みがあります。体格が大きく、筋肉と骨格が発達しています。特に手と足が大きく、腰や下半身が上半身よりもしっかりしています。
・肌のタイプ： 肌が若干黒っぽく、汗をかきやすい。長期的な運動療法で体重調整を行い、汗を出すとよい。
・合う食べ物：小麦、豆、さつまいも、牛肉、海苔、牛乳、人参、梨、梅など
・体質に合う韓方：五味子、葛根、鹿茸など
■少陰人は？
・内臓の特徴：腎臓が強く、脾臓と胃が弱い
・体型：目、鼻、口などがあまり大きくなく、唇は薄めです。上半身に比べて下半身が発達していて、筋肉は比較的少ないほうですが、骨格は大きいほうです。背は小さめが多いですが、バランスのとれた体型の人が多く、おとなしく穏やかな印象です。
・肌のタイプ： 肌は白っぽく、滑らかであり、通常大きな肌トラブルはないが、過労とストレスによるトラブルがある。
・合う食べ物：もち米、じゃがいも、りんご、みかん、カレー、ニンニク、生姜、なつめなど
・体質に合う韓方：人参、蜂蜜、シナモン、甘草、当帰など
みなさんはどの体質でしょうか？＾＾
ちなみに私は韓医院で、少陽人と診断されました♪
体調の関係で韓方を服用中なのですが、それもこの体質の診断と自分の症状、体の状態に合わせて処方してもらっています＾＾
ぜひみなさんも、気になる症状を韓医院に相談に行った際に先生に聞いてみてはいかがでしょうか♪
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