本日も暑いカンナムからお届けしております
本日ご紹介する韓国内でも大人気の女性らしいセクシーな魅力がたくさんの
ハン・イェスルさん
イェスルさんの美容法も魅力的だったので私たちも実践しております
女優さんは独自の美容哲学があり、オリジナルの美容法もあり、面白いですね
ハン・イェスルさんは、洗顔に特に力を入れているそうで、
洗顔後引き締め効果のある４２４法則を見出したそうです
特に朝は浮腫みがちなのですごく勉強になりますよ
その方法とは・・・！？
韓国の女性は基本的な肌のお手入れを欠かさずに行う傾向にあります
この基礎的なお手入れを入念にこなすため、
美容のお手入れ時間の平均が67分と言われております。（笑）
凄いですよね・・・
この入念なお手入れで欠かせないものが「保湿パック」です
洗顔後に保湿パックをする女性が多いです
韓国の女優さんは、洗顔後や家にいる時はずっと保湿パックをつけている方もいるそうです
やはり、肌にかける時間や意識はものすごく熱いですね
ずっとパックをつけるとか無理！こんな方もおられると思います
そんななか、ある女性誌のインタビューでハンイェスルさんが実践してる、
比較的時短美容法である４２４の法則が話題となりました
４・２・４って何？
４・２・４とは、クレンジングやマッサージの時間を表しています。
もう少し具体的に肌へのお手入れ方法を見ていきます。
【４分間の４】
まずは、クレンジングオイルを使って４分間マッサージしていきます。
この４分間を使って、メイクとオイルをしっかりとなじませていくことが重要です。
赤ちゃんの頭を撫でるように優しくゴマージュすることが大切です
それから、肌をゴシゴシこすらないことも大切です。
肌を傷つけないように優しくマッサージしてあげましょう。
オイルの種類は何がいいの？
という質問はみなさんからの質問で非常によく出る質問の１つです
韓国では、ココナッツオイルやアーモンドオイルでマサージする女性が多いです。
【２分間の２】
２分間の２では、洗顔料をしっかり泡立ていきます。
泡がマシュマロサイズで柔らかくできたら、優しくマッサージしながら洗っていきます。
ここでのポイントは、洗顔料をしっかり泡立てて洗うことです。
泡立ててることで、毛穴の奥まで泡が染み渡りスッキリと洗えるためです。
ちなみに私は潔癖症であるため（笑）
スポンジは何個かローテーションしておりまして、
晴れた日に天日干ししております。
美容ケアグッズをきちんとメンテナンスすることも大切であると思います。
【4分間の４】
４分間の４では、しっかりと顔をすすいでいく４分です。
ここでのポイントは、すすぐ際にぬるま湯と冷水の両方ですすぐ点です。
ぬるま湯というのは、人肌ぐらいの湯で35度ぐらいを指します
それぐらいの温度でしっかりとすすぎます。
そして、最後の1分間を冷水で肌を引き締めていきます。
洗顔後は、顔を優しくポンポンと拭き取る程度で十分です。
とっても簡単ですので是非実践してみてください。
あと余談ですが時間に余裕があるときは、
氷にタオルを巻いてリフトアップマッサージしてます
毛穴を引き締めたい時や、
毛穴の開きが気になる方はオススメです。
是非、実践してみてくださいませ
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